Por qué algunas personas sólo necesitan dormir 5 horas

(f) Un grupo de científicos descubrió la fuente para descansar menos horas y tener altos niveles de rendimiento durante todo el día

En un estudio reciente, científicos del Centro de Genómica Aplicada de Filadelfia descubrieron que las personas que tienen el gen p.Tyr362His necesitan sólo 5 horas de sueño para recuperarse.

Los investigadores analizaron a 100 gemelos con la finalidad de detectar el gen que indica la cantidad de horas de descanso necesarias para cada persona. Los resultados revelaron que las personas que poseen el p.Tyr362His duermen menos si se las compara con las que carecen de él.

Además, estos «afortunados» mostraron un mejor rendimiento haciendo tareas mentales después de 38 horas de vigilia.

«Este estudio revela que nuestra necesidad de dormir es una biológica, no una preferencia personal», comentó a The Telegraph Timothy Morgenthaler de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM, por sus siglas en inglés).

El nombre del gen hace honor a Margaret Thatcher, ex primera ministra británica, a quien solo le bastaba dormir 4 horas por día.

(fuente: IProfesional.com – 6/8/14)