Hábitos saludables claves para reducir posibilidades de cáncer

“Existen más de 200 tipos de cáncer y podemos reducir cualquiera de ellos introduciendo hábitos saludables”, afirmó ayer Diego Paonessa, director ejecutivo de Lalcec, en el Día Mundial contra la enfermedad.

Comer frutas, verduras, semillas y cereales, hacer actividad física, consumir alcohol en forma responsable y no fumar son hábitos saludables que pueden reducir hasta 50% la posibilidad de tener cáncer, afirmó la Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer (Lalcec) en el marco de celebrarse ayer el día mundial contra esta enfermedad.
“Existen más de 200 tipos de cáncer y podemos reducir hasta 50% cualquiera de ellos introduciendo hábitos saludables”, afirmó Diego Paonessa, director Ejecutivo de Lalcec.
El especialista señaló que el principal trabajo actual de la organización, que lleva 95 años de labor en Argentina, está vinculado con la prevención, ya que el diagnóstico temprano, que es la otra línea de trabajo, se encuentra actualmente más radicado en los centros de salud públicos y privados.

En este sentido, Lalcec realiza campañas para generar conciencia sobre la enfermedad, focalizando estos últimos años sobre cuatro ejes: el cáncer de mama, el de próstata, el de piel y el de pulmón.
“Una campaña fuerte es en octubre, por el cáncer de mama, la principal causa de muerte por tumores en mujeres. Es una temática sobre la que hay seguir generando conciencia de la necesidad de la visita anual al especialista y la realización de la mamografía”, sostuvo.
Paonessa señaló que “otro eje es el cáncer de próstata, ya que los varones, por temas culturales, tenemos resistencia a ir al médico y hacernos controles”.
“El tabaco es otro. Es el eje del mal en cáncer y la OMS no se cansa de repetirlo y nosotros tampoco”, indicó.  Y añadió: “En este momento, estamos en una campaña de prevención de cáncer de piel, ya que en Latinoamérica, estar bronceado se ve como algo bueno, pero hay que tomarlo con mucho cuidado porque el consumo irresponsable de sol es uno de los factores de cáncer”.

Además de las campañas, Lalcec lanzó en 2015 Hope app, una aplicación para celulares inteligentes que conecta a personas y familiares en tratamiento con personas y familiares que ya se han recuperado.
“La iniciativa surgió de un pequeño estudio que hicimos con la Liga para determinar nuestro estado de situación. Lo que vimos es que en Argentina, la parte médica está cubierta, tenemos muy buenos médicos y un sistema de salud que con muchos bemoles funciona y es inclusivo”, comentó. Luego continuó afirmando que “la parte psicológica también está resuelta. El país tiene superabundancia de psicólogos y una cultura en la que está bien ir al psicólogo, entonces no hay mayores resistencias como sucede en otros lugares de la región”.
No obstante, según este relevamiento, lo que está más flojo en Argentina “son los grupos de ayuda, porque si bien hay un gran número, siempre resulta poco. Entonces pensamos en esta aplicación de diálogo y contacto”, describió.

La app se descarga en forma gratuita en el celular; allí se ingresan los datos básicos y se registra si sé es paciente o familiar en tratamiento o en recuperación. El sistema genera vínculos y las personas pueden chatear con quien quiera de esa base.
“El vínculo que se establece paciente-paciente es único”, afirmó el director de Lalcec y detalló: “Hasta la última vez que lo chequeamos, teníamos más de dos mil usuarios”. Para conocer más de esta aplicación, ingresar a www.hopeapp.com

Extraído de Comercio y Justicia del 5/2/2016 –  Córdoba

Colaboración de Daniel Almada de Agencia Córdoba. Muchas gracias Daniel.